护肤步骤的简化和高效关键在于选择适合自己的产品，以及正确的使用顺序。以下是一个基本的简化护肤步骤：
1. 清洁：选择适合自己肤质的洗面奶，早晚洗面各一次，彻底清洁脸部污垢与化妆品残留。这是保养肌肤的必备步骤。
2. 爽肤：使用一款不含酒精的爽肤水，可以帮助收缩毛孔、镇静肌肤，补充肌肤水分，使肌肤更容易吸收后续保养品。
3. 眼霜/眼部精华：眼部肌肤是脸部最脆弱的地方，所以使用一款专门针对眼部肌肤的眼霜或眼部精华进行保养，可以预防和改善眼部浮肿、黑眼圈和干燥等问题，使眼部肌肤更年轻、更健康。
4. 精华/面霜：选择一款高效浓缩的精华液或面霜，它们含有多种细胞修复成分，能够深层滋养肌肤，提高面部皮肤弹性和质量。根据季节和肌肤状态的变化，可以选择不同质地和功效的面霜。
5. 防晒（日间）：在日间护肤的最后一步，使用防晒产品，保护肌肤免受紫外线伤害。
以上步骤可以根据个人肤质和需求进行适当调整。例如，对于油性肌肤，可以选择质地清爽的产品，并减少使用面霜等较为滋润的产品；对于干性肌肤，则可以选择滋润型的产品，并加强使用面霜等保湿产品。
此外，为了达到高效护肤的效果，还需要注意以下几点：
1. 正确的使用顺序：按照上述步骤的顺序进行护肤，确保每一步都为后续步骤打下良好的基础。
2. 适当的用量：使用适量的产品，避免浪费并防止肌肤负担过重。
3. 轻柔的按摩：在涂抹产品时，使用轻柔的按摩手法，帮助产品更好地吸收。
4. 定期去角质：根据肤质和需求定期去角质，帮助肌肤更好地吸收保养品。
5. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适当锻炼等良好的生活习惯，有助于肌肤保持健康状态。